Už mnoho let se věnuji a to velmi ráda skupinovému cvičení žen. Začalo to
rytmickou a aerobní gymnastikou v devadesátkách, potom jsem přidala ještě
zdravotní cvičení se zaměřením nejen na pánevní dno, kruhové tréninky a
nakonec jsem zakotvila u pilates, které prokládám jógou a posturální
gymnastikou. Když stavím hodinu nechávám se inspirovat workshopy, kterých
se pravidelně účastním a to nejčastěji ve studiu MYFIT Lenky Velínské.
Cvičení a sociální kontakt s klienty mi pomáhá lépe zvládat náročnou
kombinaci, kterou nám
ženám přináší péče o rodinu a pracovní nasazení
Životní motto
Život začíná tam, kde končí náš komfort!
Zaměření profese
pilates
jóga
zdravotní gymnastika
Kurzy a vzdělání
2015 – Sport Lizenz – Euro-Education European Fitness School ( DE )
2009 – Pilates Medical – Moon Medical s.r.o. (SK)
2008 – Fitness instructor Personal Trainer – Wellness.cz (CZ)